Mobilità articolare

• Teoria
• Pratica
• Esercizi

Inizia

• Dita del piede
• Caviglia
• Anca
• Ginocchio
• Schiena Flesso Estensione
• Schiena Rotazione
• Schiena Inclinazione Laterale
• Spalle Scapole
• Polso Gomito Mano