Investi nel tuo corpo! Inizia il percorso

Riattivare la tua salute e la tua vitalità con le metodiche posturali.

  • 1 - Il tuo corpo è fatto di sistemi, spetta a te mantenerli puliti e in ordine se vuoi che funzionino bene.
  • 2 - La fisiologia studia il funzionamento dei nostri sistemi.
  • 3 - Le malattie arrivano quando i sistemi non funzionano più.
  • 4 - In 15 anni di fisioterapia ti posso assicurare: "pazienti malati con tutti i sistemi in ordine si possono contare sulle dita di una mano".
  • 5 - Se sei in una condizione in cui c’è una patologia e i sistemi sono compromessi ci sono professionisti della salute che possono aiutarci.
  • 6 - Le metodiche posturali, con metodi tecniche ed esercizi ci insegnano a conoscere i nostri sistemi e come mantenerli puliti.
  • 7 - In questa guida ti mostriamo i sistemi fondamentali che devi conoscere e mantenere in ordine per te e per le persone che ami.

Igiene posturale i primi sistemi di cui prenderci cura:

Ecco quali sono i nostri sistemi, e come testare se funzionano, e come raittivarli o inibirli.

  • Articolazioni

    Mantieni in salute le tue articolazioni

  • Punti di tensione

    Togli le tensioni da collo e schiena

  • 3 vie di discesa

    Ridistribuisci i carichi e rimetti in equilibrio il tuo corpo

  • Recettori cutanei

    Riattivare energetica con l'automassaggio

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Pochi minuti al giorno per Riattivare la tua fisiologia con semplici esercizi. Aiuta i tuoi sistemi fisiologici con le metodiche posturali.


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