Scheda: La routine per riattivare i tuoi recettori
4 - DIREZIONE 4 - Dal piede all’inguine

Partire a massaggiare la parte interna del piede e massaggiare il dito grosso, il ginocchio, l’anca, tutta la parte interna dell’arto inferiore fino ad arrivare all’inguine.


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con la spiegazione: