Hai un dolore o un probelma di salute da risolvere?
Esiste la PosturaCorretta?
Non esiste un unica postura corretta, però esiste la possibilità di conoscere quali sistemi influenzano la tua postura e come riattivarli se non funzionano bene.
Aiuta il tuo fisioterapista, il tuo osteopata e il tuo medico a mantenerti in salute.
Spesso agiamo quando la patologia ha già preso il sopravvento. Se invece potessi fare un tagliando prima di arrivare in una fase critica?
Cosa trovi?
Scopri come funziona la postura e come mantenerti in salute grazie ad essa!
La guida per la postura
Il percorso di educazione alla salute che inizia dagli esercizi tratti dalle migliori metodiche posturali .
Lezioni settimanali
Ogni settimana una serie di esercizi per un problema o un obiettivo!
La guida PosturaCorretta
La guida esperienziale per conoscere:
- Le migliori metodiche posturali
- Come funziona la tua postura
- Iniziare un percorso di educazione alla salute inizia dall'ascolto corporeo.
Prima di iniziare
Come funziona il percorso.
- ✓Presentazione posturacorretta
- ✓Come affrontare il percorso
- ✓Stop al dolore
- ✓Test Stato di salute
- ✓Diario della salute
- ✓Verso un Benessere Integrato e oltre
- ✓L'educazione alla salute inizia dalla postura
Igiene posturale
Mantieni in salute le tue articolazioni e la tua postura.
- ✓ Mobilità articolare
- ✓ Scarica i tuoi ammortizzatori
- ✓ Ridistribuire le tensioni
- ✓ Riattivare i tuoi recettori
Principi di Fisioterapia i 5 sistemi
Riattiva la fisiologia dei tuoi apparati con gli esercizi di riabilitazione
- ✓ Sistema Linfatico
- ✓ Sistema Respiratorio
- ✓ Sistema Nervoso
- ✓ Sistema Muscolo scheletrico e movimento
- ✓ Sistema Cardio Circolatorio
Fisiologia Osteopatia
Scopri i sistemi e i principi dell'osteopatia
- ✓ Togliere i blocchi e ripristinare la funzione.
- ✓ Il sistema fasciale
- ✓ Tensioni del sistema Viscerale
- ✓ Riequilibrare il sistema neurovegetativo il nervo vago
- ✓Il sistema craniosacrale
Introduzione ai sistemi della Biomeccanica comportamentale secondo il Metodo gds
Riattiva la fisiologia dei tuoi apparati con gli esercizi di riabilitazione
- ✓ Le 5 direzioni di movimento
- ✓ Flessione e catena AM
- ✓ Rotazione interna e catena AL
- ✓ Estensione e catena PM
- ✓ Rotazione Esterna e catena PL
- ✓ Rigido e Lasso Catena PAAP
Il metodo Corpo e Coscienza una lettura fisiologica a più livelli
Medicina, Fisioterapia, Movimento e aspetti Energetici
- ✓ Tra biologia e aspetti percettivi sensoriali.
- ✓ Conoscere e attivare le 2 circolazioni
- ✓ Coscienza corporea i 3 centri di gravità
- ✓ I 4 tipi di movimento
- ✓5 elementi e il ritmo stagionale
- ✓6 coppie di meridiani ritmi circardiani
- ✓i 7 centri neurolinfatici
- ✓Fisiologia Fenomenologia e Aspetti Energetici
Postura e Movimento
Riattiviamo il nostro movimento
- ✓ A scuola di movimento dai bambini
- ✓La conquista della verticalità l'evoluzione della nostra specie
- ✓ Il cammino
- ✓ La corsa
- ✓ Movimenti arcaici
Tra Postura e Cultura
Postura e Movimento nella vita e nelle abitudini dell'uomo
- ✓ Musica e Movimento
- ✓ Musica e danza
- ✓ Musica e lotta
- ✓ Musica e voce
- ✓Altre Metodiche posturali
- ✓Metodiche corporee
- ✓Terapie Manuali
- ✓Altre Metodiche di Guarigione
Verso un Benessere integrato
Medicina, Fisioterapia, Movimento e aspetti Energetici
- ✓ Coscienza Corporea e Recupero
- ✓ Movimento e Allenamento
- ✓ Atteggiamento emotivo mentale
- ✓ Il movimento nelle arti Marziali
- ✓ Fitoterapia europea Farmaci e fisiologia
- ✓ Alimentazione e nutrire il corpo
- ✓ Una visione Bio Psico Sociale della salute
- ✓ Oltre la postura e il benessere
