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Non è solo stare ben dritti con la schiena.

L'educazione alla salute inizia dalla postura.

Un percorso che ti guida dalla scoperta delle metodiche posturali verso un approccio integrato alla salute.

  1. 01

    Scopri

    Con il corso online, impara ad ascoltare il corpo, osserva come funziona e sperimenta come riattivare i suoi sistemi.

  2. 02

    Pratica

    Affronta le lezioni con un insegnante PosturaCorretta, che ti accompagna nel percorso educativo, alla scoperta delle metodiche posturali.

  3. 03

    Approfondisci

    Hai trovato una metodica che ti piace? Vuoi iniziare un percorso personalizzato? Ogni metodica ha una scuola. Trova un professionista formato che possa seguirti nel tuo percorso.

Corso 01
Corso 01 Libero

Inizia con PosturaCorretta

Le prime schede per capire il percorso e iniziare a osservare il corpo.

6 capitoli Capitoli
Indice del corso Inizia
  1. L'incontro con la salute e le metodiche posturaliCapitolo 01 · Teorico Apri
  2. I benefici di una postura correttaCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Sei disallineato? La postura come strumento per leggere il corpoCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Prima scheda esercizi e videoCapitolo 04 · Pratico ⌛ A breve
  5. 3 errori che tutti fanno quando iniziano un percorso posturaleCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Scegli il prossimo passoCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
Corso 02
Corso 02 Libero

Percorso Integrato

Orientarsi tra bisogni, obiettivi, aree della salute e professionisti senza perdere di vista la persona.

9 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. L'educazione da sola non basta: conoscere la situazioneCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. Dal problema o dall'obiettivo ai sistemi coinvoltiCapitolo 02 · Pratico ⌛ A breve
  3. Come pensiamo di ottenere e verificare il risultato?Capitolo 03 · Pratico ⌛ A breve
  4. Le regole per collaborareCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Ambiti della salute e percorsiCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Matrice, ambiti, aree e paradigmiCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
  7. Professionisti della salute, del benessere e insegnanti bluCapitolo 07 · Pratico ⌛ A breve
  8. Conoscere, sperimentare, verificare e migliorareCapitolo 08 · Teorico ⌛ A breve
  9. Disegna la prima mappa del tuo percorsoCapitolo 09 · Pratico ⌛ A breve
Corso 03
Corso 03 Libero In preparazione

Apprendimento ed espressione — Le metodiche posturali

Le metodiche posturali come strumenti per conoscere ed esprimere il corpo, in dialogo con musica, danza, lotta, teatro e altre pratiche corporee.

0 capitoli In preparazione
Corso 04
Corso 04 Libero

Apprendimento e consapevolezza — Educazione alla salute

Ascoltare il corpo, riconoscere abitudini e automatismi e diventare più partecipi delle proprie scelte di salute.

14 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Curare non basta: perché serve educazione alla saluteCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. La fisiologia e la posturaCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Che cosa ci insegnano le metodiche posturali?Capitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Cinque aree per influenzare la fisiologiaCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Fisiologia e MassaggioCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Fisiologia e MeditazioneCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
  7. Fisiologia e MovimentoCapitolo 07 · Teorico ⌛ A breve
  8. Fisiologia e AlimentazioneCapitolo 08 · Teorico ⌛ A breve
  9. Fisiologia e FarmaciCapitolo 09 · Teorico ⌛ A breve
  10. Le basi delle 5 aree e il programma settimanaleCapitolo 10 · Pratico ⌛ A breve
  11. Azzurro: esprimere il corpo e il sentireCapitolo 11 · Pratico ⌛ A breve
  12. Indaco: dalla percezione alla consapevolezzaCapitolo 12 · Pratico ⌛ A breve
  13. L'insegnante come collegamentoCapitolo 13 · Teorico ⌛ A breve
  14. Informati, pratica, insegnaCapitolo 14 · Pratico ⌛ A breve
Corso 05
Corso 05 Libero

Apprendimento e potenziale umano — Scoperta e connessione

Scoprire le proprie possibilità attraverso la relazione con il corpo, le persone e l'ambiente. Qui trova il suo posto naturale Il Giardino del Corpo.

11 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Non siamo soltanto esseri biologiciCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. L'essere umano è un giardinoCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Dove c'è luce e dove c'è ancora buioCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Le metodiche posturali, paradigmi ed esperienzaCapitolo 04 · Pratico ⌛ A breve
  5. Scoprire le proprie risorse e capacitàCapitolo 05 · Pratico ⌛ A breve
  6. Ambiente interno e ambiente esternoCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
  7. Che cosa stai coltivando?Capitolo 07 · Pratico ⌛ A breve
  8. Evoluzione armonica non significa perfezioneCapitolo 08 · Teorico ⌛ A breve
  9. Viola: dalla consapevolezza alla connessioneCapitolo 09 · Pratico ⌛ A breve
  10. Dalla PosturaCorretta al Giardino del CorpoCapitolo 10 · Teorico ⌛ A breve
  11. Tre possibilità per continuareCapitolo 11 · Teorico ⌛ A breve
Corso 06
Corso 06 Libero In preparazione

Lavoro — Dalle risorse ai progetti

Riconoscere il proprio potenziale, individuare le risorse disponibili, sviluppare abilità e applicarle nel lavoro, nella vita professionale e nei progetti. Introduzione a Flowpulse.

0 capitoli In preparazione

Postura, recupero e coscienza corporea

Recupera con la terapia manuale e scopri principi e pratiche delle metodiche posturali.

Corso 07
Corso 07 Libero

Igiene Posturale

4 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Mobilità articolareCapitolo 01 · Pratico ⌛ A breve
  2. Punti di tensioneCapitolo 02 · Pratico ⌛ A breve
  3. Vie di discesaCapitolo 03 · Pratico ⌛ A breve
  4. Recettori sensorialiCapitolo 04 · Pratico ⌛ A breve
Corso 08
Corso 08 Libero

Principi di Fisioterapia

6 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Sistema respiratorioCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. Sistema nervoso e urogenitaleCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Sistema muscolo-scheletricoCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Sistema cardiocircolatorioCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Sistema linfatico e digerenteCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Scopri di più sulla metodicaCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
Corso 09
Corso 09 Libero

Introduzione alla biomeccanica comportamentale (GDS)

7 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Le 5 direzioni di movimentoCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. Catena AMCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Catena ALCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Catena PMCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Catena PLCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Catene PA/APCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
  7. Scopri di più sulla metodicaCapitolo 07 · Teorico ⌛ A breve
Corso 10
Corso 10 Libero

Principi di Osteopatia

6 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Eliminare le disfunzioniCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. Il sistema fascialeCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Il sistema visceraleCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Il sistema cranio-sacraleCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Il sistema neurovegetativoCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. Scopri di più sulla metodicaCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
Corso 11
Corso 11 Libero

Introduzione al metodo Corpo e Coscienza

7 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Le 2 circolazioniCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. I 3 centri di gravitàCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. I 4 tipi di movimentoCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. I 5 elementiCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve
  5. Le 6 coppie di meridianiCapitolo 05 · Teorico ⌛ A breve
  6. I 7 centri neurolinfaticiCapitolo 06 · Teorico ⌛ A breve
  7. Scopri di più sulla metodicaCapitolo 07 · Teorico ⌛ A breve
Corso 12
Corso 12 Libero

Altre metodiche posturali

4 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Sequenza di Kinesiologia ApplicataCapitolo 01 · Teorico ⌛ A breve
  2. FeldenkraisCapitolo 02 · Teorico ⌛ A breve
  3. Alexander e consapevolezzaCapitolo 03 · Teorico ⌛ A breve
  4. Sintesi del percorsoCapitolo 04 · Teorico ⌛ A breve

Roadmap

Prossimamente: Muoviti ed esplora, Ascolta gli aspetti vitali, Nutri il corpo e Regola con le piante officinali.

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