Ritrovare un Senso

Quando ci si trova di fronte a problemi di salute, soprattutto se invalidanti, è come smarrirsi in un labirinto. La vita ordinaria viene sconvolta e ci si ritrova disorientati. L'esperienza della malattia spesso porta a perdite, cambiamenti significativi o disabilità, cambiando completamente il panorama abituale.

Affidarsi

Molte persone scelgono di affidarsi ciecamente ai professionisti della salute e del benessere, che fanno del loro meglio per offrire aiuto con le risorse a loro disposizione.

Responsabilità e Cura di Sé

Tuttavia, oltre ad affidarsi, puoi prenderti anche la responsabilità della tua salute, puoi iniziare a mettere in pratica piccole routine che ti aiutano a scoprire come funziona il tuo corpo. Con le metodiche posturali, terapie manuali e la ricerca della consapevolezza corporea.
Per imparare a comprendere i segnali del tuo corpo.

Scegliere la Propria Strada

Molti sono i sentieri da percorrere e molte le porte che puoi aprire.
La varietà di approcci disponibili può essere travolgente,
con il nostro percorso hai una mappa a tua disposizione, per guidarti alla scoperta di cosa funziona meglio per te.

Fermati.
Guarda le mani.
Stirati, sbadiglia.
Massaggia i trapezi.
Chiudi gli occhi, Espira.
Inspira, muovi il tuo corpo.
Contrai, Rilassa i tuoi muscoli.
Senti cambiare la tua fisiologia?
Con nuovi equilibri cambia la postura.
Ascolta le sensazioni che si risvegliano.
Gioca con il corpo e scopri nuove posizioni.
Affioreranno possibilità che avevi dimenticato.
Ascolta il ritmo del respiro del battito del cuore.
Scopri nuovi modi per rispondere alla forza di gravità.
Impara ad usare la postura più adatta alla tua situazione.
Ti sei accorto che cambiando posizione, cambia la prospettiva?
Cosa succede cambiando il punto di vista da cui osservi le cose?
Puoi scegliere da quale posizione guardare quello che accade.
e questo Spesso, è tutto ciò di cui hai bisogno.

Trova la 'postura corretta'
da cui osservare
il tuo mondo