Postura e salute: da dove iniziare

Studio in autonomia

Corso online

Testi e approfondimenti da consultare in autonomia, prima o dopo gli appuntamenti.

1. Capitolo 01 Come può aiutarti questo percorso? In arrivo
2. Capitolo 02 L'incontro con la salute e le metodiche posturali Da completare
3. Capitolo 03 I benefici di una postura corretta In arrivo
4. Capitolo 04 Sei disallineato? La postura come strumento per leggere il corpo In arrivo
5. Capitolo 05 Prima scheda esercizi e video In arrivo
6. Capitolo 06 Tre errori che tutti fanno quando iniziano un percorso posturale In arrivo
7. Capitolo 07 Scegli il prossimo passo In arrivo