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Il tuo percorso · 6 corsi

Non è solo stare ben dritti con la schiena.

L'educazione alla salute inizia dalla postura.

Un percorso che ti guida dalla scoperta delle metodiche posturali verso un approccio integrato alla salute.

  1. 01

    Scopri

    Con il corso online, impara ad ascoltare il corpo, osserva come funziona e sperimenta come riattivare i suoi sistemi.

  2. 02

    Pratica

    Affronta le lezioni con un insegnante PosturaCorretta, che ti accompagna nel percorso educativo, alla scoperta delle metodiche posturali.

  3. 03

    Approfondisci

    Hai trovato una metodica che ti piace? Vuoi iniziare un percorso personalizzato? Ogni metodica ha una scuola. Trova un professionista formato che possa seguirti nel tuo percorso.

Inizia
Corso 1 di 6
Corso 1 di 6 Libero

Postura e salute: da dove iniziare

Le prime schede per capire il percorso e iniziare a osservare il corpo.

7 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Come può aiutarti questo percorso?Capitolo 01 In arrivo
  2. L'incontro con la salute e le metodiche posturaliCapitolo 02 Da completare
  3. I benefici di una postura correttaCapitolo 03 In arrivo
  4. Sei disallineato? La postura come strumento per leggere il corpoCapitolo 04 In arrivo
  5. Prima scheda esercizi e videoCapitolo 05 In arrivo
  6. Tre errori che tutti fanno quando iniziano un percorso posturaleCapitolo 06 In arrivo
  7. Scegli il prossimo passoCapitolo 07 In arrivo
Corso 2 di 6
Corso 2 di 6 Libero

Postura e salute: il Percorso Integrato

Un lavoro costruito intorno alla persona per dolore, prevenzione, performance e benessere, mettendo in rete professionisti e servizi del territorio.

11 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Che cos'è il Percorso IntegratoCapitolo 01 In arrivo
  2. L'educazione da sola non basta: conoscere la situazioneCapitolo 02 In arrivo
  3. Dal problema o dall'obiettivo ai sistemi coinvoltiCapitolo 03 In arrivo
  4. Come pensiamo di ottenere e verificare il risultato?Capitolo 04 In arrivo
  5. Le regole per collaborareCapitolo 05 In arrivo
  6. Ambiti della salute e percorsiCapitolo 06 In arrivo
  7. Matrice, ambiti, aree e paradigmiCapitolo 07 In arrivo
  8. Professionisti della salute, del benessere e insegnanti bluCapitolo 08 In arrivo
  9. Conoscere, sperimentare, verificare e migliorareCapitolo 09 In arrivo
  10. Disegna la prima mappa del tuo percorsoCapitolo 10 In arrivo
  11. Professionisti, centri e pubbliche amministrazioniCapitolo 11 In arrivo
Corso 3 di 6
Corso 3 di 6 Libero

Postura e apprendimento: sentire ed esprimere il corpo

Un programma sui sistemi fisiologici e sulle principali metodiche, per professionisti della salute e del benessere, educatori e insegnanti.

17 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Il Percorso Educativo: imparare a sentire ed esprimere il corpoCapitolo 01 In arrivo
  2. Curare non basta: perché serve educazione alla saluteCapitolo 02 In arrivo
  3. Azzurro blu esprimere quello che si sente con il corpoCapitolo 03 In arrivo
  4. La fisiologia e la postura — percorso onlineCapitolo 04 In arrivo
  5. Che cosa ci insegnano le metodiche posturali?Capitolo 05 In arrivo
  6. Cinque aree per influenzare la fisiologiaCapitolo 06 In arrivo
  7. Fisiologia e MassaggioCapitolo 07 In arrivo
  8. Fisiologia e MovimentoCapitolo 08 In arrivo
  9. Fisiologia e MeditazioneCapitolo 09 In arrivo
  10. Fisiologia e AlimentazioneCapitolo 10 In arrivo
  11. Fisiologia e FarmaciCapitolo 11 In arrivo
  12. Le basi delle cinque aree e il programma settimanaleCapitolo 12 In arrivo
  13. L'insegnante come collegamentoCapitolo 13 In arrivo
  14. Percorso standard: informati, pratica, insegnaCapitolo 14 In arrivo
  15. Percorso personalizzatoCapitolo 15 In arrivo
  16. Servizi personalizzati PosturaCorrettaCapitolo 16 In arrivo
  17. Indaco: dalla percezione alla consapevolezzaCapitolo 17 In arrivo
Corso 4 di 6
Corso 4 di 6 Libero In preparazione

Postura e apprendimento: sviluppare consapevolezza

Incontrare discipline corporee, metodiche e professionisti per riconoscere capacità, preferenze e nuove possibilità.

8 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Dalla percezione alla consapevolezzaCapitolo 01 In arrivo
  2. Non impariamo soltanto con la ragioneCapitolo 02 In arrivo
  3. Conoscere metodiche, discipline e professionistiCapitolo 03 In arrivo
  4. Dai contenuti alle attività sul territorioCapitolo 04 In arrivo
  5. Attività tematiche per categorie generaliCapitolo 05 In arrivo
  6. Un programma generale per sviluppare consapevolezzaCapitolo 06 In arrivo
  7. Dalla consapevolezza alla scoperta e alla connessioneCapitolo 07 In arrivo
  8. Prima esplorazione del movimentoCapitolo 08 In arrivo
Corso 5 di 6
Corso 5 di 6 Libero

Postura e apprendimento: scoperta e connessione

Incontri tra natura, meditazione, musica, arte e stili di vita, da vivere in poche ore, in una giornata o in esperienze più lunghe.

16 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Il Giardino del Corpo: scoperta e connessioneCapitolo 01 In arrivo
  2. Non siamo soltanto esseri biologiciCapitolo 02 In arrivo
  3. L'essere umano è un giardinoCapitolo 03 In arrivo
  4. Ambiente interno e ambiente esternoCapitolo 04 In arrivo
  5. Dove c'è luce e dove c'è ancora buioCapitolo 05 In arrivo
  6. Esperienze per scoprire e connettersiCapitolo 06 In arrivo
  7. Natura, stagioni e ritmiCapitolo 07 In arrivo
  8. Musica, voce e comunitàCapitolo 08 In arrivo
  9. Che cosa stai coltivando?Capitolo 09 In arrivo
  10. Evoluzione armonica non significa perfezioneCapitolo 10 In arrivo
  11. Viola: dalla consapevolezza alla connessioneCapitolo 11 In arrivo
  12. Dalla PosturaCorretta al Giardino del CorpoCapitolo 12 In arrivo
  13. Scegliere la prossima esperienzaCapitolo 13 In arrivo
  14. Le metodiche posturali, paradigmi ed esperienzaCapitolo 14 In arrivo
  15. Scoprire le proprie risorse e capacitàCapitolo 15 In arrivo
  16. Tre possibilità per continuareCapitolo 16 In arrivo
Corso 6 di 6
Corso 6 di 6 Libero In preparazione

Postura, lavoro e risorse: scoprire il proprio potenziale

Conoscere attitudini, capacità cognitive, abilità e risorse personali per orientare relazioni, lavoro e progetti.

10 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Conoscere risorse e potenzialeCapitolo 01 In arrivo
  2. Prima pratica di ascoltoCapitolo 02 In arrivo
  3. Scoprire le proprie risorse e capacitàCapitolo 03 In arrivo
  4. Potenziale e attitudini personaliCapitolo 04 In arrivo
  5. Conoscere le capacità cognitiveCapitolo 05 In arrivo
  6. Gestire le risorseCapitolo 06 In arrivo
  7. Apprendere, comunicare, vendere, costruire e ideareCapitolo 07 In arrivo
  8. Relazioni, ruoli e collaborazioniCapitolo 08 In arrivo
  9. Flowpulse: dalla conoscenza al progettoCapitolo 09 In arrivo
  10. GeneraImpresa, Rails4Business e 1ImpegnoCapitolo 10 In arrivo

Postura, recupero e coscienza corporea

Recupera con la terapia manuale e scopri principi e pratiche delle metodiche posturali.

Corso 07
Corso 07 Libero

Igiene Posturale

4 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Mobilità articolareCapitolo 01 In arrivo
  2. Punti di tensioneCapitolo 02 In arrivo
  3. Vie di discesaCapitolo 03 In arrivo
  4. Recettori sensorialiCapitolo 04 In arrivo
Corso 08
Corso 08 Libero

Principi di Fisioterapia

6 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Sistema respiratorioCapitolo 01 In arrivo
  2. Sistema nervoso e urogenitaleCapitolo 02 In arrivo
  3. Sistema muscolo-scheletricoCapitolo 03 In arrivo
  4. Sistema cardiocircolatorioCapitolo 04 In arrivo
  5. Sistema linfatico e digerenteCapitolo 05 In arrivo
  6. Scopri di più sulla metodicaCapitolo 06 In arrivo
Corso 09
Corso 09 Libero

Introduzione alla biomeccanica comportamentale (GDS)

7 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Le 5 direzioni di movimentoCapitolo 01 In arrivo
  2. Catena AMCapitolo 02 In arrivo
  3. Catena ALCapitolo 03 In arrivo
  4. Catena PMCapitolo 04 In arrivo
  5. Catena PLCapitolo 05 In arrivo
  6. Catene PA/APCapitolo 06 In arrivo
  7. Scopri di più sulla metodicaCapitolo 07 In arrivo
Corso 10
Corso 10 Libero

Principi di Osteopatia

6 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Eliminare le disfunzioniCapitolo 01 In arrivo
  2. Il sistema fascialeCapitolo 02 In arrivo
  3. Il sistema visceraleCapitolo 03 In arrivo
  4. Il sistema cranio-sacraleCapitolo 04 In arrivo
  5. Il sistema neurovegetativoCapitolo 05 In arrivo
  6. Scopri di più sulla metodicaCapitolo 06 In arrivo
Corso 11
Corso 11 Libero

Introduzione al metodo Corpo e Coscienza

7 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Le 2 circolazioniCapitolo 01 In arrivo
  2. I 3 centri di gravitàCapitolo 02 In arrivo
  3. I 4 tipi di movimentoCapitolo 03 In arrivo
  4. I 5 elementiCapitolo 04 In arrivo
  5. Le 6 coppie di meridianiCapitolo 05 In arrivo
  6. I 7 centri neurolinfaticiCapitolo 06 In arrivo
  7. Scopri di più sulla metodicaCapitolo 07 In arrivo
Corso 12
Corso 12 Libero

Altre metodiche posturali

4 capitoli Capitoli
Indice del corso
  1. Sequenza di Kinesiologia ApplicataCapitolo 01 In arrivo
  2. FeldenkraisCapitolo 02 In arrivo
  3. Alexander e consapevolezzaCapitolo 03 In arrivo
  4. Sintesi del percorsoCapitolo 04 In arrivo

Roadmap

Prossimamente: Muoviti ed esplora, Ascolta gli aspetti vitali, Nutri il corpo e Regola con le piante officinali.

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