Dolore al collo basso? 5 esercizi per sbloccare l'elevatore della scapola! Cosa c'entra la Postura?
13/05/2022
Una sequenza di esercizi per disingorgare l'elevatore della scapola che spesso può dare problemi al collo! Quando ci sono molte ...
Tendine d'achille infiammato? Ecco perchè in estate è più facile andare in contro a questo problema.
29/07/2021
Il tendine d'achille è legato alla catena posteriore se hai una tendinite nel video ti spiego come mai può accentuarsi in estate e alcuni esercizi per alleggereire il problema 01:27 Primo esercizio Mobilizzazione delle dita del piede con catena posteriore in tensione 02:18 Automassaggio del polpaccio con il tubo 03:20 mobilizzazione ginocchia e rotazione delle anche 04:14 Automassaggio ischio crurali 04:40 Mobilizzazione inclinazione laterale delle vertebre e mobilizzazione laterale del bacino. 06:00 Massaggio elevatore della scapola con pressione del tubo sul cavo popliteo 07:00 Posizione di allungamento del meridiano di cuore Gli esercizi sono stati tratti dal Metodo Corpo e Coscienza Di Georges Courchinoux uno delle tecniche di fisioterapia avanzata (metodica basta su movimenti dolci presa di coscienza del corpo e postura) utilizzato nei trattamenti.
Dolore tra le scapole e torace e dolore intercostale, alcuni esercizi per alleviare questo dolore!
30/06/2023
Ti è mai capitato di avere dolore tra le scapole? Sai che questo dolore ha numerose cause? In questo video ti diamo alcuni ...
Premi qui e libera il nervo che dà cefalea dolore alla nuca e all'occhio. La nevralgia di Arnold
15/03/2022
La cefalea occipitale (Nevralgia di Arnold), é una cefalea caratterizzata da dolore nuca le intenso, che si irradia anteriormente, ...
Alleggerisci l'EPITROCLEITE (gomito del golfista) con questa serie di esercizi
26/07/2022
Ecco alcuni 02:39 Mobilizzazione del 03:14 Mobilizzazione delle scapole 03:48 Esercizi per la mobilizzazione delle scapole ...