Corso 01
Corso 01
La prima settimana con PosturaCorretta
Un primo incontro con la postura, una settimana di osservazione e pratica e alcuni principi fondamentali per orientarsi nella salute.
7 capitoli
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Corso online
Testi e approfondimenti da consultare in autonomia, prima o dopo gli appuntamenti.
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Capitolo 01 La postura può aiutarti nella salute e in altri aspetti della vita In arrivo
- Capitolo 02 Ricordi quando hai preso la patente? Da completare
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Capitolo 03 I benefici di una postura corretta e i problemi legati alla postura In arrivo
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Capitolo 04 Sei disallineato? La postura come strumento per leggere il corpo In arrivo
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Capitolo 05 Prima scheda di esercizi e video In arrivo
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Capitolo 06 Errori frequenti quando si inizia un percorso per la postura o per la salute In arrivo
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Capitolo 07 Come proseguire il percorso In arrivo